Tak si to vezměme popořadě. Ať už vás stvořitel obdařil ústrojím jakkoliv velkým, dobrá zpráva je, že metoda, pocházející z tantrického učení, kterou vám tu chci přiblížit je vhodná pro každého. I pro kašpárka. A abych nemluvila jen o mužích, to samé platí pro ženy. Většina mužů má pocit, že pokud jí, své milé nenaloží pořádnou nakládačku, nebude uspokojená. Ovšem my dámy víme své. Není snem každé z nás prožít sex jako ve většině filmových erotických scén. Nemusím ani hledat v titulcích, zda je režisérem muž, když se ve filmu během prvního sexuálního propojení hlavních hrdinů objeví roztrhnutí blůzy, přimáčknutí ženy ke stěně, vášnivé ojídání tváře a čelisti, to vše odehrávající se během 5ti sekund, s následným ohnutím hrdinky přes stůl nebo smýknutím s ní na podlahu. Vrcholem scény bývá pár zběsilých přírazů, během kterých většina žen nemá šanci ani zvlhnout, natož dosáhnout vyvrcholení, a oba hrdinové se šťastně odvalí do stran, samozřejmě uspokojeni. Jak jinak.

Metoda měkkého vniknutí je vhodná také pro léčení různých sexuálních dysfunkcí. U mužů se jedná například o problém se ztopořením nebo naopak předčasnou ejakulaci. Ženám může pomoci zvýšit citlivost pohlavních orgánů, jelikož takzvaná frigidita nemusí být vrozená, ale způsobená prožitým traumatem. Tento typ problémů má totiž dva stejné jmenovatele: Prvním z nich je čas, přesněji jeho nedostatek. Je to tak. Prostě ho nemáme. Dokonce ani na sex ne. Znáte to – jsem unavený z práce, miláčku, nebo – ty děti mě, lásko dneska úplně utahaly, nebo – pojď, jdeme rychle na to, ať ještě stihnu vyprat, ať stihnu ještě jeden díl… Nejsme schopni se soustředit TEĎ. Stále je spousta jiných věcí k řešení. K tomu si dosaďte do rovnice dalšího činitele – stres. O něm se tu nebudu rozepisovat, protože všichni víme, o co jde. No, a je zaděláno na problém. Všechny výše zmiňované problémy mohou mít kořeny v psychice. Pro plný a intenzivní prožitek ze sexu je třeba své tělo zapojovat postupně a být s ním mentálně v plném propojení. Nepřemýšlet nad tím, jestli mail odešel nebo že prádlo v sušičce zasmrádne. Pokud vám nejde jen o experimentování, ale přímo u vás problematika tohoto článku varovně zabrnkala na správnou strunu máte na vybranou ze tří možností: neudělat nic a problém zašlapat ještě hlouběji, než už je, nebo strávit několik týdnů až měsíců na pohovce naproti svému terapeutovi, nebo zkusit něco nového.

A o co tedy přesně během měkkého průniku jde? O vniknutí, respektive vložení penisu do pochvy, aniž by byl vyveden z klidové, tedy neztopořené fáze. Už slyším ty protesty: To přece nejde! Kdo to kdy slyšel. Slyšely to a i vyzkoušely desítky, spíš stovky dvojic (možná i trojic), které se rozhodly pracovat na svých vztazích a zkoušet nové techniky pocházející z tantrismu. Možná někdo namítne: ale tantra, to je přece jenom o sexu, ne? Ano i ne. Sexualita je pro vyznavače tantry posvátná, ovšem v rámci celkového pojetí života. Jinak sex = život. S tím asi souhlasíme všichni, protože jinak bychom tu ani nebyli. Tak můžeme dál.

Tantrismus neboli tantra se zrodila v Indii před více jak 15 stoletími. K nám bohužel dorazila teprve nedávno, během minulém století. Neobsahuje pouze sexuální rituály, ale pracuje především s meditací, rozplétá komunikační problémy, jenž nám přináší každodenní letité soužití, odmítá dogmata a jejím cílem je mentální i fyzické „probuzení“ v přítomném okamžiku.

1. Romantika

Připravte se na romantický večer/ráno/poledne, jak libo. Tím myslím, abyste si vyhradili několik hodin času. Absolutní minimum jsou 2h. Vypněte telefony, zhasněte světla, zapalte svíčky, napusťte vanu, nechte znít příjemnou, klidnou hudbu (která ale nepřestane v půlce procesu), nachystejte si drobné občerstvení, cokoli nebo vše z uvedeného. Alkohol se nedoporučuje. Zajistěte, aby bylo v místnosti dost teplo.

2. Svlékání

Svlékněte sebe i partnera. Může z toho být třeba zajímavý mini striptýzek.

3. Fáze hlazení

Nejde o jen tak ledajaké, bezmyšlenkovité, nebo “sváděcí” hlazení, nýbrž o relaxační, uvolňující doteky. Je důležité mít teplé ruce. Pokud je máte chladné, i když je jinak v místnosti přetopeno, stačí třít chvíli dlaně o sebe. Masážní olejíčky nejsou vhodné. Díky jim se doteky zintenzivní a dojde k příliš silnému erotickému nabuzení. A to právě není naším cílem. Teď se dostáváme k tomu nejdůležitějšímu v tomto bodě: NESMÍTE SE DOTÝKAT NEJCITLIVĚJŠÍCH MÍST. Že jsem rovnou nenapsala – nedotýkejte se penisu, bradavek a klitorisu – bylo cílené. Tato místa nemusí být každého šálek čaje. Někdo úplně ujíždí třeba na ušních lalůčkách, zadečku nebo zátylku. Zkrátka, vaše erotogenní zóny jsou ve fázi 3 tabu. Všechno ostatní hladíme nejjemněji, jak dokážeme, minimálně 30 minut. Tím nemyslím 10 ani 15. Přepněte si mozek na: DĚLÁM TO PRO SEBE, ne proto, že musím dodržet nějaký postup. Jde o láskyplný čas, kdy se můžete zastavit, dopřát si luxus opravdu vnímat a být přítomni “tady a teď”. Lepší je si nepovídat, pouze partnera v případě potřeby vymanévrovat z příliš vzrušujícího zákoutí.

4. Finální vniknutí

A konečně, pro ty netrpělivé, za čtvrté – samotné vniknutí. Pokud by se stalo, že vás hlazení nabudí natolik, že se penis ztopoří, na chvíli přestaňte, dokud si zase pěkně nedá pohov. Nemyslete na daně, to by vás odvedlo příliš daleko, ale třeba na něžnou chvilku, kterou jste kdysy společně prožili, 4x nádech, 4x výdech, uzobnout z talíře, apod. Jakmile se zklidníte, udělejte tzv. spooning, neboli tulení se dvou lžiček (v češtině bohužel zatím nikdo žádný vystihující výraz pro tuto polohu nevymyslel, přitom to děláme odjakživa). Muž si lehne za ženu. Oba jsou na boku. Žena trochu uvolní nohy od sebe – jednu si pokrčí, nebo si dá mezi kolena třeba polštář, zkrátka aby se k vagině dalo dostat. Muž volnou rukou uchopí měkký penis a jemně vmáčkne nebo vsune (to záleží na velikosti jeskyňky) jeho konec do vaginy. Čím větší kus dovnitř, tím lépe. Opatrně, aby penis nevyklouzl se oba uvelebí ve spooningu. Nyní přichází vrcholná nejtěžší část léčebného procesu. Nedělat absolutně nic. Jen dýchat a čekat. Čím déle, tím lépe. Nezapomeňte, čekáte pro Vás.

Během čekání můžete penis zkusit zasunout ještě hlouběji, když máte pocit, že by to šlo – ovšem pouze pomalu, rukou. A na co že to vlastně čekáte? Až se penis z klidového stavu úplně ztopoří. Poté je pro muže zpravidla téměř neúnosné již déle čekat, takže se do toho bez obav pusťte. Ale, prosím vás, aby to nebyl králíček Duracell nebo pomatený čoklík, co konečně podhrabal plot a vlítnul na sousedovic hárající fenu – pomaloučku, polehoučku! Vychutnejte si každou vteřinu, vnímejte každý centimetr zásunu, vždyť si to zasloužíte, po všem tom čekání! Co bude následovat se dozvíte, jen když experiment zažijete na „vlastní penis“, protože pocity jsou velmi pestré a individuální, a můžete mi o tom třeba napsat.

Já osobně jsem ještě před prvním pohybem byla tak nabuzená, že zpětně ani nedokážu rozpoznat, kdy vlastně orgasmus přišel. Nebyla to totiž klasická 10ti až 15ti vteřinovka, včetně náběhu, ale jakýsi nový typ extáze trvající celou dobu, od prvního pohnutí, vlastně ještě před ním, až po partnerovo vyvrcholení a ještě nějakou dobu po něm. Pokud nevydržíte 45 minut a třeba ani 30, hlavně se za to nekárejte! Důležitá je příprava – nic nevynechat, neošulit, a pak si můžete s čistým svědomím říct: YES, dali jsme to!

Nicméně, život je výzva. Při dalších měkkých průnicích, pokud se k nim rozhodnete, se pokuste dobu mezi „už tuhý“ a „první pohyb“ co nejvíce prodloužit. Machři této tantrické metody dosahují orgasmů bez jediného pohybu. Že prý nejsou potřeba. No, to teda nevím, ale každopádně moc držím palce!

Staletími sycený pocit hanby je jednou z největších překážek, kterým většina z nás čelí při snaze obejmout a uchopit vlastní sexualitu. Kultura, která se ohání ctnostmi a studem, ve které je vražda na televizní obrazovce přijímána samozřejměji než scéna milování, není nejlepší živnou půdou pro otevřené přijmutí a uznání životní síly, která v nás dřímá a může vyklíčit v nádhernou květinu. Co naopak roste často až do nebe, je pocit viny zalévaný rodinou i společností. Skrze vinu nevědomě odmítáme posvátné aspekty nás samých a potlačujeme je hluboko do podvědomí. Sexuální touhy a fantazie jsou „špatné“…

Někteří lidé svoji sexualitu raději popírají, označují ji za pouhý pud, nižší vibraci a prohlašují, že se při své duchovní cestě snaží dostat nad ni, potlačit ji. Bez ní ale není možná celistvost a harmonie. Sex tvoří základní noty hudební melodie vaší duše. Sexualita člověka sice nedefinuje, je ale jeho nedílnou součástí. Pokud ji popíráte, vytváříte ve svém těle blokády energie, což udržuje vaši duši roztříštěnou, neúplnou a nešťastnou.

Orgasmus dává nahlížet pocit neomezenosti vlastního já, nechává nás ochutnat expanzi duše. Leckdy vůbec poprvé v našem životě. Přestože je to jen krátké nahlédnutí, stojí za to vydat se díky němu směrem k sobě samým – právě prostřednictvím vlastní sexuality. Orgasmem to totiž nezačíná, ani nekončí.

Sex je jedním z velmi mocných nástrojů transcendentálního vývoje. Sex s duchovním přesahem je ve skutečnosti nejrychlejším a nejsnadnějším způsobem, jak se dotknout mystického zážitku. Jakýkoli druh extatické zkušenosti, jakým může být i sex, je ideálním výchozím bodem pro kultivaci duchovních schopností a jejich přirozené uvedení do našeho každodenního života.

Při tom „správném“ sexu jsme zranitelní, otevření intimitě a nejen svému partneru, ale i celému vesmíru. Tato zkušenost není vědomá, rozumem uchopitelná. „Božský“ stav vědomí můžeme na kratičký okamžik zažít i při poživačném sexu, ve kterém nedochází ke spojení duší. Můžeme se na něm stát skoro závislými a vyhledávat stále nové partnery, protože poprvé je to vždycky intenzivnější. Ta pravá intenzita ale nastává až s hloubkou, na které je potřeba pracovat. Cesta je totiž cíl.

V sanskrtu existuje nádherný termín – Maithuna. V překladu to znamená něco ve smyslu „sexuální spojení“ v rituálním kontextu. Tvoří hlavní část jednoho z rituálů Tantry. Je synonymem pro tzv. Nishpatti – zralé očištění. Maithuna využívá vědomou sexuální intenzitu jako žebřík, díky němuž je možné vystoupat k ještě silnějším zážitkům.

Sexuální touha čerpá svou sílu z našeho těla a emocí, ale sama o sobě není dostatečně silná, aby nás pozvedla na novou úroveň vědomého bytí. Právě tantrický sex nám pomáhá zažít skutečné spojení nejen těl, ale i duší, kterou jsme za jistých okolností schopni ztělesnit. Tento druh sexu můžeme definovat jako nekonečnou čistou blaženost, souzvuk a sloučení identit a ztrátu ega – obzvlášť během orgasmu.

Udržujte celibát tak dlouho, jak jste jen schopni. Zvýšíte tím svoji sexuální energii a lépe se ji naučíte směrovat. Možná časem ucítíte i brnění v dolní části zad – kundalini energii, která pomáhá při prožívání Jednoty.

Vytvořte prostředí, ve kterém se budete cítit uvolněně a může v něm proudit energie. Smyslnost podpoří svíčky, jemná etnická hudba, afrodiziakální vůně, apod.

Posaďte se tváří v tvář a jemně se dotýkejte svého partnera. Probudíte tím jeho nervová zakončení. Jemně ho hlaďte, ale nedovolte svým rukám zabrousit na jeho erogotogenní zóny (bradavky, penis). Pohybujte se jen v jejich blízkosti. Prodlužujte tento stav vzrušení tak dlouho, jak jen chcete (a vydržíte).

Posaďte se sobě navzájem do klína. Pozice zvaná Yab Yum přináší více intimity a společným dýcháním se naladíte jeden na druhého a vědomě se spolu zharmonizujete.

Během milování udržujte oční kontakt. Zůstanete tak přítomni a vnímaví vůči nesmírné kráse vašeho spojení.